Qi Gong

 

Association Champ d'Elixir

 

C'est quoi le Qi Gong ?

Qi : souffle primordial de vie, force vitale qui remplit l'univers .

Gong : souvent utilisé comme énergie et temps, s'adonner au travail, à la pratique.

Qi Gong peut se traduire littéralement par travail de l'énergie.

Cette technique millénaire issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise regroupe un ensemble de mouvements doux qui combinés avec la respiration, l’intention, la visualisation, agissent dans la profondeur du corps chassant les énergies perverses et laissant place à des énergies revigorantes.

Les effets obtenus par sa pratique sont souvent ressentis comme un renouvellement physique, émotionnel, intellectuel, spirituel.

  • La pratique du Qi Gong renforce les organes vitaux favorisant une meilleure santé.

  • Tonifie les os, la moelle et le cerveau, renforce la concentration.

  • Équilibre la fonction cardiaque favorisant une meilleure circulation du sang.

  • Renforce le système immunitaire et booste le moral.

  • Élimine le stress, les tensions musculaires, les raideurs et l’anxiété.

  • Ralentit les effets du vieillissement.

 

«  Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » ! Lao Tsé

 

Les cours sont assurés par Maria LUZIA BASTOS

Pratiquante de Qi Gong depuis 1995. Enseigne depuis 2007.

Formée par Maître Kulin Zhang et toujours son élève à «  l’Institut Lu Dong Ming »

CQP Fédération Sports Pour Tous

En préparation pour le diplôme d’état FEQGAE

 

 Vous trouverez les horaires dans le Planning et les prix dans Tarifs.

Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Maria au 06 25 99 14 85

 Atelier Gratuit Samedi 9 sept de 9h30 à 11h30

Conseils pour la pratique, se munir de :

Une couverture et un coussin

Une paire de boules de Qi Gong

Une tenue confortable